Personal Trainer Info

Personal Trainer

O treino personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática, preferencialmente individualizada, pois com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mas também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional que é muito importante durante os dias de treino.

Uma forma de acompanhamento muito utilizada é o atendimento por supervisão. O cliente recebe um plano de treino completo e o personal trainer faz o monitoramento conforme o combinado, ajustando as cargas de acordo com a evolução do aluno.

Duração: Sob consulta
Promoção: Indisponível

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